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Zumba

Lezione che utilizza i ritmi e le movenze della musica afrocaraibica, mixate con i movimenti tradizionali dell'aerobica. ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie all'intensità variabile. Le coreografie sono ideate per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardiovascolare e un' alta dose di tonificazione su gambe e glutei principalmente.

Martedì 20.30/21.20

Mercoledì 18.30/19.20

Sabato 12.30/13.15 (alternato)